Marc Plasmans

Perfonal coach

By - admin

Ontdek onze Tips om na de Winter Weer in Vorm te Komen

De winter is een zwaar seizoen voor ons lichaam. De temperatuur dwingt ons lichaam zich dubbel zo hard in te spannen om alledaagse taken uit te voeren, wat snel tot vermoeidheid leidt. Het immuunsysteem is ten einde raad door de herhaalde aanvallen van virussen. Het moreel wordt aangetast omdat je genoeg krijgt van de ongemakkelijke situatie en een soort depressie