Marc Plasmans

Perfonal coach

By - admin

Waarom is fysieke activiteit zo belangrijk voor gezondheid en welzijn?

We weten dat actief blijven een van de beste manieren is om ons lichaam gezond te houden. Maar wist je dat het ook jouw algehele welzijn en kwaliteit van leven kan verbeteren? Hier zijn slechts enkele manieren waarop fysieke activiteit fitness brugge je kan helpen om je beter te voelen, er beter uit te zien en beter te leven. Want,

By - admin

Wat is MetaRelax

Wat is Metarelax? – Misschien heb je jezelf eerder gevraagd. Nou, als je niet gehoord hebt, is Metarelax een voedingssupplement dat wordt geëxtraheerd uit rundvlees (meestal Turkije) en gebruikt door bodybuilders en atleten om hun dieet met extra eiwit aan te vullen. Het supplement is al jaren door professionele atleten en beroemdheden gebruikt, maar is het echt goed? Wat is

By - admin

Gameverslaving? Hulp bij verslaving aan gamen

Veel ouders van spelliefhebbers zijn zeer bezorgd dat hun kinderen verslaafd zijn aan computervideo-gamen. Ze realiseren zich echter vaak niet dat de computervideo-game-industrie de afgelopen twee decennia veel educatieve en amusementsapplicaties heeft ontwikkeld. Deze educatieve programma’s voegen veel waarde toe aan het leven van de jeugd van vandaag door het bevorderen van leren en verhoogde vaardigheden. De computervideo-game-industrie heeft meer

By - admin

Is granola een gezond alternatief voor de boterham?

Een van de zoetste desserts die ik ooit heb gegeten is de granola kopi. Het is een heel lekker snoepje, met een wrange en kauwachtige textuur. Het is gemaakt van haver, honing en melasse, waardoor het zeer veelzijdig is. Ik eet granola ’s morgens als onderdeel van mijn ochtendtoast en het is ook lekker als tussendoortje gedurende de dag. Granola

By - admin

Mindfulness onderdeel van de levensduur

Mindfulness is een steeds belangrijker onderdeel van de levensduur van de mensen geworden en het heeft een aantal positieve voordelen. Mindfulness kan echter soms moeilijk zijn om te definiëren, want wat is mindfulness voor één persoon, misschien anders is dan wat mindfulness is voor een ander! Mindfulness is gewoon de staat van openen voor de wereld om ons heen, volledig

By - admin

Mindfulness Meditatie

Wat is Mindfulness Meditatie? Omdat mindfulness zelf de basis is van mindfulness meditatie, laten we daar beginnen. Mindfulness is bewust aandacht schenken aan het huidige moment met vriendelijkheid en nieuwsgierigheid. Mindfulness is een niet-religieuze, niet-dogmatische praktijk met wortels die kunnen worden verbonden met de oosterse contemplatieve praktijk. Vandaag de dag wordt mindfulness beoefend door mensen over de hele wereld, met

By - admin

personal trainer worden?

Als je een carrière als personal trainer of fitnessinstructeur overweegt, moet je je bewust zijn van de kosten. Persoonlijke training is veel duurder dan meteen zou moeten worden gezegd. Verwacht ergens tussen $ 50 en $ 100 per uur te worden betaald voor privétraining. Maar persoonlijke training is onbetaalbaar en veel sneller in een een-op-een setting. Dat wil dus niet